什么是感情離婚?梅州偵探專家認為情感離婚通常先于法律離婚。這是一種心理機制，當一些配偶感到婚姻關系對他們的幸福構成威脅時，他們會利用這種機制將自己的情感從婚姻中分離出來。一位情感專家說:“情感離婚就像它聽起來的那樣。”。“這實質上是從情感上退出婚姻。在情感離婚期間，配偶會放棄努力工作或修復婚姻，通常會經歷悲傷的階段，努力讓婚姻和他們的伴侶離開。
大多數離婚都是單方面的。很少有夫妻會坐下來一起決定離婚。通常情況下，已經在感情上脫離婚姻的一方會要求離婚。那個配偶經歷了一場“情感離婚”,現在打算離婚合法離婚從他們的配偶那里。雖然離婚對雙方來說都很困難，但在離婚前已經有機會經歷情感離婚的一方合法離婚的步驟可能會發現這個過程比被這個消息震驚的伴侶更簡單。有時人們會同時經歷情感離婚和法律離婚，這當然會帶來難以置信的壓力。但盡管很難，還是有辦法應對離婚的
出走的配偶與留守的配偶
一些配偶在意識到這一點之前，已經在情感距離感中掙扎了數年離婚是解決辦法。這些配偶通常被稱為“出走配偶”離開的配偶可能會因為各種各樣的原因而變得情感冷漠。最常見的是，當配偶感到受到傷害或婚姻對他們來說變得不安全時，從情感上脫離婚姻和配偶是一種精神上自信的方式，允許他們保持界限。
情感上與配偶離婚有助于一個人在面對他們認為是情感上要求很高的情況時保持心理完整性。基本上，對于一些人來說，情感離婚比合法離婚更重要，因為他們覺得有必要退出，保護自己免受婚姻問題的影響。
合法離婚后留下來處理自己情緒的配偶通常被稱為“留守配偶”無論你發現自己扮演的是哪種角色，你都必須面對婚姻的終結，開始將自己視為一個獨立的個體，不再是丈夫或妻子。
出走配偶的特征
?在花費數年試圖交流挫折后沉默寡言
?冷漠而疏遠;最終放棄了，不再對婚姻感興趣
?為了逃避不幸的婚姻，花了大量時間不在家
?易怒、急躁;憎恨配偶試圖挽救婚姻
?希望離婚程序能盡快進行
留守配偶的特征
?震驚,不知道婚姻出現了問題
?尋找挽救婚姻的方法
?變得粘人，經常乞求再給他一次機會
?可能跟蹤或騷擾
?對未來和再次單身的焦慮和恐懼
?想盡一切辦法拖延離婚過程，堅持他們的婚姻和配偶
控制你的情緒
留守配偶的基本本能是控制局面。他們可能會覺得好像沒有看到警告信號，不知道如何有效應對。因此，他們的回應方式會在情感上進一步疏遠走開的配偶。
留守配偶希望做或說一些事情，將配偶從情感上拉回婚姻。由于失去所愛的人帶來的恐懼和情感痛苦，留守配偶經常在離婚過程中引發不必要的沖突。
雖然留守配偶可能會讓他們質疑他們的現實，婚姻的有效性，他們錯過的跡象，如果他們是他們想要的配偶，以及(如果)婚姻對他們來說是真實的，他們的伴侶如何經歷并不會使這一點無效。
重要的是要明白，已經與婚姻離婚的配偶并不是壞人。他們沒有帶著傷害和痛苦的議程;更確切地說，他們在尋找一種逃離給他們帶來傷害和痛苦的方式。這可能會導致他們對配偶的震驚和痛苦做出冷漠和算計的反應。
應對離婚的小貼士
認識到你對配偶的感情不會在一夜之間消失，這一點很重要。雖然可能會有痛苦，憤怒，孤獨或者絕望，了解這些感覺并與之妥協是至關重要的。審視一下你對這段關系滿意和不滿意的地方，什么行得通，什么行不通，你想再次找到什么，以及在未來的關系中可能需要有什么不同，這些都有助于從離婚中恢復過來。當我們能夠誠實地面對自己和我們關系中的這些因素時，就有可能以有意義和有價值的方式學習如何從離婚中恢復過來。
與治療師交談有助于獲得支持。當然，還有很多其他的幫助資源，比如值得信賴的朋友和家人。盡管留守配偶可能會因為悲傷和有時的尷尬或羞愧感而想要孤立，但重要的是繼續伸出援手，希望有歡笑、快樂和安慰的時光。這些經歷也將幫助一個人恢復他們能夠并將繼續前進的信念。
同時，確保自我保健仍然是最重要的。有關專家建議定期鍛煉，利用冥想或放松資源，或者安排按摩。保持一致的日常自我護理非常重要。但毫無疑問，在壓力增大的時候，保留這些東西會減輕離婚帶來的情感負擔。對自己要有耐心，要溫柔。
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